寒い季節の【冷え性】を解消する鍼灸治療とセルフケアのすすめ 2024.12.09 コラム ✓手足が冷たくて眠れない✓体が冷えて体調がすぐれない…✓胃腸の調子が悪いこのコラムは、こんな冷え性でお悩みの方に向けて書いています。 こんにちは。南風鍼灸院 院長 岩永です。日々の生活において、「冷え」は健康の大敵であり、何とか改善したい... 続きを読む
鍼灸治療に注目！季節の変わり目に乱れた自律神経を整える方法は？ 2024.11.19 コラム ✓季節の変わり目に体調がすぐれない✓体がだるい感じがする✓睡眠不足がつらいこの記事はこのような悩みのある方に向けて書いています。 こんにちは、南風鍼灸院 院長の岩永です。季節の変わり目には、頭痛や睡眠不足、倦怠感などの不調は、自律神経の... 続きを読む
東洋医学に基づく健康促進【食事療法】とおすすめ食材を徹底解説！ 2024.10.31 コラム ✔食生活の乱れが気になる✔鍼治療に加えて身体のケアがしたいこのコラムはこのような悩みのある方に向けて書いています。 こんにちは。南風鍼灸院 院長の岩永です。今回は、私の専門である鍼治療を代表とする「東洋医学」の観点から、食事療法による健... 続きを読む
秋の乾燥肌対策に美容鍼！季節の変わり目のスキンケアにおすすめ 2024.10.15 コラム ✓肌乾燥が気になる✓季節の変わり目のスキンケアが知りたいこのコラムはこのような悩みのある方に向けて書いています。 秋になると、空気が乾燥し始め、肌の状態に影響が出やすくなります。肌の乾燥は、シワやたるみ、赤みや発疹など様々な肌トラブル... 続きを読む
【熱中症対策】暑さに負けない体づくりに鍼灸治療が効果的！ 2024.08.14 コラム 熱中症になりそう暑くて体調を崩しがち熱中症アラートが発令されているけど対策は？このコラムはこのような悩みのある方に向けて書いています。 こんにちは。南風鍼灸院 院長の岩永です。 「10年に1度の高温情報」「観測史上最高気温」「熱中症... 続きを読む
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