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【痛くない・ダウンタイムなし】「散鍼（さんしん）」での美容鍼をおすすめす...
みなさん、こんにちは！ 南風鍼灸院です。「美容鍼に興味はあるけれど、顔に鍼をするのはちょっと怖いな…」と一歩踏み出せずにいる方はいませんか？今日は、そんな方にこそ知ってほしい「散鍼（さんしん）」で行う美容鍼をおすすめする理由をご紹介します！キリ良く「おすすめ5選！」と言いたかったのですが、ちょっと中途半端に「4選」になってしまいました（笑）。でも、どれも外せない大切なポイントなので、ぜひ最後まで読...
花粉・寒暖差の不調を整える。新生活に向けた全身＆美容鍼メンテナンス
こんにちは。南風鍼灸院 院長の岩永です。3月に入り、日差しに春の暖かさを感じる日が増えてきましたね。春先のこの時期は、「イライラしやすい」「眠りが浅い」「頭痛やめまいがする」といった春バテによる心身の不調を感じていませんか？ さらに、...
「冷え」は万病のもと？今日からできる「温活」食生活と「体を冷やす野菜」の...
みなさん、こんにちは。南風鍼灸院です！ 現代人の多くが悩まされている「冷え」。実は、私たちの体調不良の多くは、この「冷え」が原因かもしれません。「体温を上げたいけれど、具体的に何を食べればいいの？」という疑問にお答えします。 「温める食べ物」の正体は…？答えは、ずばり「根菜類（こんさいるい）」です！土の中で育つ野菜は、エネルギーを蓄え、体を温める力が強い「陽性食品」と呼ばれます。スーパー...
【鍼治療のギモン】鍼って痛くないの？本当に刺さっているの？皆様のお悩みに...
皆さん、こんにちは！南風鍼灸院です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は、患者様からよくいただく「鍼（はり）治療に関する2つの大きなお悩み・ギモン」についてお答えしていきたいと思います！鍼治療に興味はあるけれど、「痛そう…」「怖い…」と一歩踏み出せない方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 ギモン①：「鍼って、やっぱり痛いんじゃないの？」「そりゃあ、鍼を刺すんだから痛いでし...
仕事の合間に10秒！疲れ目をリセットする魔法のツボ「睛明」
こんにちは！南風鍼灸院です！「最近、目が疲れやすくなった」「夕方になると画面がかすんで見える……」デスクワークが中心の現代、そんな眼精疲労に悩む方が増えています。今回は、仕事中や勉強の合間にたった10秒でできる、目元をスッキリさせるセルフケアをご紹介します。疲れ目に効くツボ「睛明（せいめい）」眼精疲労に効果があると言われているのが、「睛明（せいめい）」というツボです。ツボの場所目頭の少し内側、鼻の...
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