お正月・年末年始の疲れに鍼灸ケア!日常の健康を取り戻そう
- コラム

✔ お正月の食べ過ぎで胃腸が重い
✔ 休み明けの疲れが取れにくい
✔ 気持ちが前向きになれない
このような悩みを抱えている方に向けて書いています。
こんにちは。
南風鍼灸院 院長の岩永です。
お正月や年末年始の楽しいひとときが過ぎて日常が戻ってきて、体調や気持ちがすぐれないという方もいると思います。
特に、運動不足や食べ過ぎ、仕事から離れてストレスから開放されていた期間が長いので、日常が戻ってくるとギャップにより、体調を崩す方もいます。
そんな心身のバランスを整える健康法として、「鍼灸治療」がいま注目を集めています。
鍼灸治療は、疲れの解消、リラックス効果、消化機能の改善など幅広い効果が期待でき、心身の調子を整えられます。
本コラムでは、お正月明けの体調を整えるために、鍼灸治療がおすすめの理由を徹底解説します。
「心身の調子が悪い」とお悩みの方はぜひ最後まで読んでください。
【筆者プロフィール】
院長 岩永 将弥 取得免許:国家資格 はり師免許 / きゅう師免許
役職:福岡県 鍼灸マッサージ師会理事 等
5年間、高知県で鍼灸師として修行。2013年3月 福岡市で南風(まぜ)鍼灸院を開院。
開院より11年、毎月 200名の方に施術頂ける鍼灸院になりました!
「来た時よりも笑顔に」をテーマに、来院された方が心身ともに元気になって頂きたいとの強い思いで施術しています。
お正月明けの不調
お正月明けに多く見られる具体的な不調には、以下のようなものがあります。
- 疲労感・倦怠感
長時間の休息後、突然の活動再開で体が追いつかず、疲労が溜まりやすくなります。
- 消化不良
年末年始の食べ過ぎによる胃腸の不調や不快感が生じやすくなります。
- 精神的な不調
休暇モードから抜け出すのが困難で、仕事へのモチベーション低下や憂鬱感を感じることがあります。
これらの症状は、年末年始の多忙な業務やイベントを通じて、お正月明けに感じる方も多いのではないでしょうか?
そんな体の不調に、いま「鍼灸治療」が注目を集めています。
鍼灸治療が効果的な理由
鍼灸治療は、東洋医学の一つで、体の気の流れを整えることで、自然治癒力を高めてあらゆる疾患を解消する治療法です。
鍼灸治療の主な効果
- 肩こり・腰痛の解消
血行を促進し、体内の循環機能を改善することで、疲労物質の排出が促され、疲れを取りやすくします。その結果、肩こりや腰痛などの症状を緩和し疲労感を解消します。
【肩こり解消について詳しくはコチラ(タップして移動)】
- 自律神経の調整
自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらすことにより、心身のストレスが軽減していきます。特に、自律神経の乱れは、睡眠不足やホルモンバランスに影響を与えるため、早期治療がおすすめです。
【自律神経の乱れ解消について詳しくはコチラ(タップして移動)】
- 消化機能の改善
消化器系の機能が活性化し、食べ過ぎによる消化不良を改善します。血行促進や自律神経の調整により、体全体のリズムが整い消化機能を正常な働きに導きます。
【消化機能の改善について詳しくはコチラ(タップして移動)】
これらの効果により、年末年始に蓄積されたお正月の疲れを解消していきます。
具体的な鍼灸施術内容
当院では、「散鍼(さんしん)」と呼ばれる特殊な鍼治療を採用しており、痛みや内出血などの副作用がほとんどないのが特徴です。
一般的な刺鍼のように突っ張った感じもないため、鍼治療が初めての方にも安心して施術を受けていただけます。
以下の流れで治療を行います。
- 問診・触診・脈診:お客様の体調や不調の詳細を把握する
- 施術内容の決定:不調に合わせて効果的なツボを選定し、鍼灸施術内容を決定する
- 鍼灸施術:決定した施術内容を下に鍼灸治療を施す
片手に鍼、もう片方の手でマッサージのような手技で施術を行うので、鍼で刺されたような感じはほとんどありません。
【施術の様子】
実際に施術を受けて頂いたお客様からもたくさんの喜びの声を頂いております。
【お客様の声はコチラをタップ】
お正月明けの疲れを回復する鍼治療の魅力!
お正月明けの体調不良やモチベーションの低下をいち早く回復するために、鍼灸治療はおすすめの治療法の一つです。
【鍼灸治療の効果】
- 疲労感や倦怠感の解消
- 自律神経のバランス調整
- リラクゼーション効果
など、様々な効果が期待できます。
当院では、痛みやダウンタイムがほとんどない「散鍼」を採用しており、鍼治療が初めての方にも安心して施術を受けていただけます。
一人ひとりの状態に合わせた施術を心がけており、日常の健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
「調子がすぐれないと感じている方」は、ぜひ当院へご相談ください。
南風鍼灸院 院長 岩永将弥
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