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「夏の疲れで体がだるい」
「食欲がない」
「疲れやすい」

このような悩みのある方に向けて書いています。

こんにちは。

南風鍼灸院 院長 岩永です。

夏の間に溜め込んだ疲れが、今になってドッと出てきていると感じる方も多いのではないでしょうか。

9月に入りましたが、まだまだ残暑が厳しい日が続いています。

「暑さのピークは過ぎたはずなのに、体がだるい…」その不調、放置すると秋の体調不良に繋がってしまいます。

そんな不調を解消するために、東洋医学の鍼灸治療が注目を集めるようになりました。

本記事では、9月に感じる不調の解消に効果的な「鍼灸ケア」について解説していきます。

季節の変わり目を健やかに過ごすために、ぜひ最後までお読みください。

【筆者プロフィール】

院長 岩永 将弥　　　取得免許：国家資格 はり師免許 / きゅう師免許

役職：福岡県 鍼灸マッサージ師会理事 等

5年間、高知県で鍼灸師として修行。2013年3月 福岡市で南風(まぜ)鍼灸院を開院。

開院より11年、毎月 200名の方に施術頂ける鍼灸院になりました！

「来た時よりも笑顔に」をテーマに、来院された方が心身ともに元気になって頂きたいとの強い思いで施術しています。

夏の疲れ蓄積による主な症状

夏の疲れは、単なる「暑さによるバテ」だけではなく、

• 冷房による冷え
• 冷たい飲食物による内臓の疲れ
• 大量の発汗によるエネルギー消耗

などが複雑に絡み合い、自律神経の乱れを引き起こします。

結果的に、9月になっても以下のような症状が続くことがあります。

• 全身の倦怠感：朝起きるのがつらく、日中もやる気が出ない。
• 胃腸の不調：食欲がない、胃がもたれる、下痢や便秘を繰り返す。
• 睡眠の質の低下：寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める。
• 肩こりや頭痛：冷房による血行不良で、筋肉が硬直しやすくなる。
• 気分の落ち込み：体の不調が精神的なストレスに繋がる。

これらの症状は、体が「夏の間に受けたダメージを回復しきれていない」というサインであり、早めに適切なケアを行い、体をリセットすることが大切です。

夏の疲れ解消に効果的な鍼灸ケア

夏の疲れに効果的な治療法に、東洋医学の鍼灸治療が注目されています。

鍼灸治療は、体全体の気の流れを整えることで、体本来の持つ自然治癒力を活性化させ、様々な不調にアプローチする治療法です。

【鍼灸治療の主な効果】

• 自律神経のバランスを正常化する
• 胃腸の働きを整える
• 全身の血行を促進する
• 睡眠の質を向上させる
• 免疫力をサポートする

鍼灸ケアは気の流れを整えることで、体全体の不調へアプローチして総合的に解消していきます。

西洋医学の薬での治療がないため、副作用の心配が少ない点も魅力です。

具体的な施術内容

当院の鍼治療は、散鍼（さんしん）と呼ばれる特殊な手技を採用しています。

散鍼の特徴は、痛みやダウンタイムがほとんどなく、鍼治療が初めての方にもおすすめです。

【施術の流れ】

1. 問診・触診・脈診を行い、体の状態を把握します。
2. 体の状態に合わせて、施術内容を決定します。
3. 決定した施術内容をもとに、鍼灸治療を施術します。

散鍼の施術は、片手に鍼を持ち、もう片方の手でマッサージのような施術を行い、気の流れを整えるツボを刺激していきます。

【施術の様子】

散鍼の施術は、鍼を刺すというより肌表面に優しく当てる感覚に近く、痛みはほとんどありません。

初めての方はその感覚に驚かれますが、施術後の確かな効果にご満足いただいています。

お客様の声はこちらで紹介していますので、合わせてご覧ください。

【お客様の声を抜粋】

• 週一回の鍼で一週間の疲れが吹っ飛びます
• 初めて受けましたが肩が本当に軽くなり顔もとてもリフトアップして本当に最高です！
• 気持ちよかったです!!心身ともにスッキリしました!!

より詳しくは、【お客様の声はこちら】をご覧ください。

まとめ：体のメンテナンスに鍼灸ケアがおすすめ

9月は、夏の疲れをリフレッシュして、秋冬を元気に過ごすための大切な準備期間です。

不調を「季節の変わり目だから仕方ない」と放置せず、専門的なケアで体をメンテナンスすることをおすすめしています。

鍼灸治療は、つらい症状を和らげるだけでなく、不調の根本原因にアプローチし、体全体のバランスを整えるため、注目を集めている治療法です。

当院では、痛みやダウンタイムがほとんどない「散鍼」を採用しており、鍼治療が初めての方にも安心して施術を受けていただけます。

「夏の疲れがなかなか抜けない」と感じている方は、ぜひ一度、南風鍼灸院にご相談ください。

お一人おひとりの状態に合わせた施術で、健やかな秋を迎えるためのお手伝いをさせていただきます。

南風鍼灸院 院長 岩永 将弥

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