博多区 美野島 鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島にある南風鍼灸院での鍼灸治療は症状が出てる人はもちろん、
症状が出てない人も行なってもらえる予防治療です。

当院について

まぜ日記

2015年07月31日

美容鍼(リフトアップ)に効果のあるツボ

美容鍼に効果のあるツボ・・・

本文は詳細にあります

おはようごいます (●^o^●)

深くなってしまったほうれい線に効くツボは以下のようなものです。
自分でも気づいた時に刺激してみてください。

こりゅう…黒目の中心からまっすぐ下に引いたラインと小鼻の横から真横に引いたラインが交わるところ

押し方:人差し指、中指、薬指を3本揃えて指の腹をツボ周辺に当てる。少し上の方へ向けて押し上げる感じで3~5回。反対側の頬も同様に行なう。

下関 (げかん) …目尻と耳の穴を結ぶラインの真ん中あたりにある骨の下のくぼみ

押し方:人差し指、中指、薬指を3本揃えて指の腹をツボ周辺に当てる。頬に優しく押し込むようにゆっくりと。3~5回、反対側も同様に行なう。

角孫 (かくそん) …側頭部の、耳の上先端があたる部分

押し方:人差し指、中指、薬指を3本揃えて指の腹をツボ周辺に当てる。頭皮を上に押し上げるような感じで、後ろに引き上げるようにゆっくり回しながら押す。眼の周辺や頬が引っ張られるのを感じられるくらいの強さで行なうのがポイント。3~5回。

ほうれい線が目立たなくなると、実年齢より若く見られるようになります。はつらつとした表情を取り戻して、いきいきとした毎日を送りましょう。

困ったことがあれば何でもお問い合わせ下さい

今年も美野島の夏祭りにイベントやります!
日時は7月18日(土)の14時の予定です。
内容などの詳細はまた、後日報告致します!!

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◇住所:福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-12
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◆診療時間:月~金曜日 AM 8:30~12:30 PM 14:00~19:00 土曜日 AM 8:30~13:30
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まぜはりサポーター

2015年07月31日

まぜ院長のダイエットブログ2

まぜ院長のダイエットブログ2・・・

本文は詳細にあります

みなさんこんにちは (●^o^●)

写真は小塚選手と藤波さんのサインです☆

減量を始めて1ヵ月なりましたが、一昨日体重を計ると80,2㎏が76,8㎏まで落ちてました。

一ヶ月で約3㎏ですね。
無理もしてないので、大変順調だと思います(*^^*)

やはり、一番は晩御飯時のお米の量が減ったことですかね。
野菜から先に食べるだけで全然違いますね!
満腹になってご飯の摂取が減りました。

休みの時などの時間のある時はランニングをしています。

自転車で普段行っていた距離もなるべく歩くようにしています。

僕が行っているのはこのくらいですかね。

夏くらいにはもっと痩せたいな!!

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

フィギュアスケート トレーナー合宿in福井県敦賀市

フィギアスケート・・・

本文は詳細にあります

こんにちは!
今日はこどもの日ですね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

僕は3、4日と福井県敦賀市に合宿に来ていたフィギアスケートのクラブにトレーナー活動に行ってきました。
そちらのクラブが小塚選手のお母様が教えられてるクラブで、小塚選手も来られていました。
やっぱり、オーラがありますねー!
かっこよかったです。

子どもたちは痛めている部位が多く、日頃のケアの大切さを僕自身も実感しました。

とても勉強になった二日間でした (●^o^●)

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

まぜ院長のダイエットブログ1

ダイエットブログ①・・・

本文は詳細にあります

おはようございます!

普段は健康情報を載せてますが、ちょっといつもと変えて僕のダイエットを載せていきたいと思います。

恥ずかしながら、結婚式から約1年半で10㎏も太ってしまいました。

そこで、半年で5㎏を目標にダイエットをしていきたいと思います。

少しでもみなさんの参考になればと思い、やろうと思ってる内容を詳しく載せておきます。
あまり、効果がなければまた色々試します。

①、週に3日くらいのランニング。距離は慣れてきたら延ばします。

②、お菓子などの間食をしない。

③、夜のお米の量を減らす。(以前は茶碗2~3杯だったのを1杯)

④、野菜から食べる。

これで効果がどのくらい出るかわかりませんが、頑張って続けてみたいと思います

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

南風鍼灸院2周年イベント

感謝祭・・・

本文は詳細にあります

みなさん、こんにちは!

昨日から待ちに待った2周年イベント開催でーす
9日~21日まで

治療→2000円
美容鍼→500円

上記の価格で行います
イベント期間内であれば複数回のご利用OKです (●^o^●)

まだ、空きのある日もありますので、お問い合わせ下さい!!!!

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