博多区 美野島 鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島にある南風鍼灸院での鍼灸治療は症状が出てる人はもちろん、
症状が出てない人も行なってもらえる予防治療です。

当院について

まぜ日記

2015年07月31日

唾液3

唾液3・・・

本文は詳細にあります

みなさん、おはようございます(^◇^)
ちょっと間が空いてしまってすみません・・・

それでは、健康情報を書いていきますね!
まだまだ唾液の続きをかきます☆

今日からは、東洋医学的に書きますね!

みなさんは、唾液はしっかり出ていますか?
最近は昔ほど出なくなったなって方はいませんか?

では、なぜ唾液が少なくなってしまうのか?

渇くということは熱があるということです。
東洋医学には、胃や肝臓に余分な熱があると口の中が渇くという考えから、「口渇」や「口苦」という言葉があります。
この余分な熱を冷ませば症状は取れます。
この症状が出やすいのは、ストレス過多などの気の病気や、自律神経失調症、更年期や婦人病全般などの血の病気、シェーングレン症候群、肝炎など肝臓の病気全般、風邪の後期にも多く見られます。

「口が渇く」というのは口は渇くが別に飲み物をたくさん飲みたいわけではありませんが、「喉が渇く」という症状は口も喉も渇くので飲みたい症状です。
この症状は特に熱射病、皮膚病、多汗症、下痢、脱水症状、糖尿病の時に出る症状で、口が渇く症状よりももっと熱症状の激しい時に多く見られます。

喉が渇く人のひどい人は、東洋医学では「咽乾」「消渇」「煩渇」と言われ、1日に2L~6L水分を欲しがります。
飲んでも飲んでも渇きが取れない。
身体に水分が吸収されていかないようなイメージです。

あと、告知もさせていただきますね(´・ω・`)
昨年も行いましたが、みのしまの夏祭りにタイアップします☆
日時・・・7月19日 (土) 14時~19時
場所・・・南風鍼灸院
内容・・・美容鍼 (リフトアップ) 100円
ふくらはぎ散鍼(マッサージ鍼)100円

※大変混雑が予想されますので、事前予約をお願いします!
※8:30~13:30は通常通りの診療を行っています。

最近はお灸教室が人気ありますので、お灸教室を定期的に開催したいとおもいますので気軽にお問合せ下さい!

☆★☆★☆★☆★☆★

【南風鍼灸院】
◇住所:〒812-0017
福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-12
◆TEL:092-292-1771
◇営業時間:月~金曜日 AM 8:30~12:30 PM 14:00~19:00 土曜日 AM 8:30~13:30
※日・祝日はお問い合わせ下さい(事前予約で診療可)
◆HP: http://www.maze-acupuncture.com/

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http://www.facebook.com/mazehari

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

唾液2

唾液2・・・

本文は詳細にあります

みなさん、こんにちは♪
今日の健康情報は先日の続きで唾液について書きますね(^◇^)
今回は、唾液の役割についてです!

~唾液の役割~

(1) 口の粘膜を潤し、お口を滑らかに (潤滑作用・湿潤作用)

口の中には、硬い歯とやわらかい粘膜が同居していますが、しゃべったり、食べたりしても傷つかないのは、唾液がお口の中を潤しているからです。

(2) 消化を助ける (消化作用)

唾液の中には、消化酵素のアミラーゼが含まれています。アミラーゼは、糖質を分解し、体内に吸収しやすい状態にする酵素です。

(3) 飲み込みを助ける (咀嚼・嚥下作用)

唾液との混和で適当な食塊ができるため、飲み込みやすくなります。

(4) 生体を守る (生体防御のはたらき)

人体で外に開いている部分 (お口、目、鼻など) には、外から浸入してくる細菌などを防ぐ役割をしている生体防御機能がはたらいています。唾液に含まれるリゾチームは、その役割をするもののひとつで抗菌作用を持った酵素です。リゾチームは唾液だけでなく、涙や汗、リンパ腺、鼻粘液、肝臓、腸管など、生物体内に広く分布していて、色々な細菌感染から生体を守り、生命維持に欠かせないものです。また、唾液に含まれるムチンなどは、菌を凝集させ、菌塊とし、口内から排出するはたらきをしています。

(5) 味覚

私たちは、主に「甘味」・「酸味」・「塩味」・「苦味」・「うま味」といった5つの味を感じとっているので、毎日の食事を楽しむことができます。これは、食べ物に含まれる味物質が、唾液の中に溶け込み、舌の「味蕾 (みらい) 」と呼ばれる味覚受容器に届けられることで、味を感じることができるからです。しかし、唾液がないと、潤滑作用がなくなって舌がこすれて味蕾がなくなったり、舌炎を起こして味蕾がはたらかなくなったりします。また、味物質もきちんと味蕾に届かなくなります。つまり、唾液がなければ、私たちは物の本来の味がわからなくなるという“味覚障害”に陥ってしまうのです。

(6) お口の中を清潔に保つ (洗浄作用、自浄作用ともいう)

唾液は、お口の中を洗い流す役目を果たします。だから唾液の分泌量が少なくなってしまうと、お口の中が汚れやすくなり、ムシ歯にかかったり、口臭が出たりしやすくなります。

(7) お口の中のpHを一定に保つ (緩衝作用)

唾液中の重炭酸塩 (イオン) [HCO3−]のはたらきによってお口の中のpHを中性に保とうとするはたらきのことをいいます。特に、飲食後はお口の中が酸性に傾きがちです。酸性の状態が長時間続くと、歯が溶けてムシ歯になりますが、唾液のもつ緩衝作用によって、お口の中をいち早く中性に戻すことで、歯が溶けて、ムシ歯になるのを防ぎます。ですから、中性に戻す能力が低い唾液を持つ人はムシ歯にかかりやすいといえます。

(8) 酸によって溶けた歯を修復します (再石灰化作用)

ムシ歯菌が出した酸によって歯のカルシウムやミネラルが溶け出しますが、唾液にはカルシウムやミネラルを歯に補充し、修復するはたらきがあります。これを再石灰化作用といいます。この再石灰化作用が弱い人はムシ歯にかかりやすいといえます。

なだなどの役割があるんですよー。
続きはまた次回にしようかな♪

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

唾液1

唾液1・・・

本文は詳細にあります

みなさん、おはようございます♪
だいぶ久しぶりの更新ですみません・・・
いつもの健康情報ですが、今日は唾液について書きますね(^◇^)

唾液 (だえき) は、唾液腺から口腔内に分泌される分泌液である。水、電解質、粘液、多くの種類の酵素からなる。唾液は、唾液腺より分泌される。正常では1日に1-1.5リットル程度 (安静時唾液で700-800ミリリットル程度) 分泌される。成分の99.5%が水分であり、無機質と有機質が残りの約半分ずつを占める。

デンプンをマルトース (麦芽糖) へと分解するβ-アミラーゼを含む消化液として知られる他、口腔粘膜の保護や洗浄、殺菌、抗菌、排泄などの作用を行い、また緩衝液としてpHが急激に低下しないように働くことで、むし歯の予防も行っている。

空腹時に食物を見て、これを咀嚼した時、粘り気の少ない漿液性の唾液が大量分泌され、これにより食物は湿らされる。このことにより粉砕しやすくなり、食塊の形成や嚥下を容易にする。嘔吐の前兆として苦味のある唾液が大量分泌される。これは嘔吐物に水分を補給して排出しやすくするための働きと考えられる。

続きはまた明日書きますね♪

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まぜはりサポーター

2015年07月31日

パンに潜む落とし穴3

パンに潜む問題3・・・

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みなさん、こんにちは♪
今日も昨日までの続きでパンについて書くんですが、画像なかなか可愛いですね(^◇^)
みなさんもアンパンマン大好きですか?

パンは添加物が入ってるのが、多くあります。
パンにぬるバターやマーガリン、パン食に付きものの乳製品や食肉加工品、サラダにかけるドレッシングやマヨネーズすべて食品添加物や防腐剤が入っています。
一方、ごはん食の場合も味噌、醤油、漬物、納豆は、どれも発酵食品なので食品添加物は入りますが少量で済むのです。
さらにごはんは完全無添加の食品です。
食の安全という意味でもごはんのほうがよりお勧めなのです。
栄養から言うと白米より、玄米なんですけでね!

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2015年07月31日

パンに潜む罠2

パンに潜む問題2・・・

本文は詳細にあります

みなさん、こんにちは♪
今日の健康情報も先日に引き続きパンについて書きますね☆

ただ、僕は今回もパンなどについて色々書きますが、決して批判しているわけではありませんので、ご理解下さい。
色々の考え方がある中で知識の一つとして持ってて欲しいでけです。
やる、やらないはみなさんの自由ですからね(^◇^)
僕は決して押し付けたり、強制したりはしません!

パンにはみそ汁も納豆も野菜のおひたしもアジの干物も合いません。
僕は、高校生の時はよく納豆パンしていましたが・・・ (笑)
パンを主食にすると日本人の体に必要な日本でとれる季節の食材を食べることが困難です。
パンに合うのは一般的に肉、ハム、ソーセージ、バターやチーズやヨーグルトなど動物性の脂肪を多く含んだ食品になり、野菜を食べる場合でもサラダにしてドレッシンをかけたりフライパンでいためたりどうしても油を使いがちです。
パン食の場合、パンに油が含まれている上におかずでも油をたっぷりと取ることになりやすいのです。

続きは、また明日~♪

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