博多区 美野島 鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島にある南風鍼灸院での鍼灸治療は症状が出てる人はもちろん、
症状が出てない人も行なってもらえる予防治療です。

当院について

まぜ日記

2015年07月31日

バナナの産地は?

バナナ・・・

本文は詳細にあります

みなさん、こんにちは(^◇^)

ただいま、一周年記念イベントただいま開催中です!

先日から始まりました、食べ物健康豆知識!
前回のきな粉はどうでしたか?

今日は、バナナについて書きます。
基本的に果物は陰性なので、先生食べていいんですか?
なんて言わないで下さいね!

バナナは消化がよく、よくスポーツ選手が競技中に口にするなど、非常に優れたエネルギー源です。
僕も野球をしていた頃は中間食としてよく口にしていました。

バナナの糖分であるブドウ糖はすばやくエネルギーになり、果糖や蔗糖はゆっくりとエネルギーに変わります。スポーツ選手に愛される理由がこれです。

他にもポリフェノールが豊富で、抗酸化作用の効果があり、動脈硬化やガン予防にも効果があります。

バナナは熱帯の果物なので、保存する時は常温の方がおすすめです。
冷蔵庫に入れてたら黒くなってますよね (笑)
熱帯の食べ物だから果物の中でも陰性が強いんですよ・・・

最近はお灸教室が人気ありますので、お灸教室を定期的に開催したいとおもいますので気軽にお問合せ下さい!

☆★☆★☆★☆★☆★

【南風鍼灸院】
◇住所:福岡市博多区美野島2丁目26-12
◆TEL:092-292-1771
◇営業時間:月~金曜日 AM 8:30~12:30 PM 14:00~19:00 土曜日 AM 8:30~13:30
※日・祝日はお問い合わせ下さい(事前予約で診療可)
◆HP: http://www.maze-acupuncture.com/

◆健康情報を配信しておりますので「いいね」おしてくださいね♪
http://www.facebook.com/mazehari

また、目から鱗の健康情報や美容鍼が100円などのお得な情報をGET出来る南風鍼灸院のメール会員も募集中です!
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QRコードを読み取るか下記URLよりアクセスして、空メールを送信して下さい。
仮登録完了メールが届きますので、その後本登録をお願いしますm(__)m
まぜはりサポーター

2015年07月31日

きな粉はイソフラボンが豊富

きな粉・・・

本文は詳細にあります

みなさん、こんにちは(^◇^)
お昼休みにしっかりレセプト提出してきました!

それでは、ちょっとおさぼり気味でしたが、久しぶりに健康情報を更新しますね☆
今日は大好きな人も多い、きなこ餅ではなくてきな粉です!

きな粉は「畑の肉」とも言われる大豆を大豆を煎って粉にしたものです。
大豆には良質のタンパク質をはじめ食物繊維、鉄、カルシウム、ビタミンB1、B2、イソフラボン、などあらゆる栄養素がバランスよく含まれています。

きな粉の原料である大豆は中国で5千年も前から栽培されていたようです。やがてきな粉は日本に伝来しました。

きな粉は原料
の大豆によって「きな粉」「うぐいすきな粉」「黒豆きな粉」の3種類に大きく分けられます。

黄大豆を使っているのが「きな粉」、青大豆を原料としているのが、「うぐいすきな粉」、うぐいす餅などに使われます。

黒大豆から出来たのが「黒豆きな粉」です。きな粉は餅菓子や団子やわらび餅などにかけて使われることが多いです。きな粉は大豆の栄養成分である「イソフラボン」が豆腐の5倍も多く含まれています。

きな粉が健康に良いとされるのはこのイソフラボンの成分にあるようです。

○●○●○●きな粉の健康効果○●○●○●
1、大豆タンパク・・血中脂質を低下させる

2、大豆レシチン・・脳神経に関する物質を作り出したり、肝臓内の脂肪の蓄積を防ぐ。

3、大豆サポニン・・不飽和脂肪酸の酸化を防ぐとともに、脂肪の合成・吸収を抑え、その分解を促進。

4、イソフラボン・・女性ホルモン様の働きをする
大豆加工品の中で、きな粉が最も多くの「イソフラボン」を含んでいます。

次回も楽しみにしててくださいね!

最近はお灸教室が人気ありますので、お灸教室を定期的に開催したいとおもいますので気軽にお問合せ下さい!

南風鍼灸院は3月15日で一周年となります。

今回は、みなさまに感謝の気持ちを込めまして、更には南風鍼灸院をまた新たな方にも知って頂きたくイベントを開催したいと思います!!!

内容は・・・
一般鍼灸施術(通常3500円)を1500円
美容鍼のヘッド+フェイス(通常2000円)を300円
美容鍼のフェイスのみ(通常1500円)を100円
養生灸(通常3500円)を1500円

一番最後の養生灸とは、鍼灸医学の真髄ともいわゆる未病治療のためのお灸です。

期間は3月10日(月)~3月22日(土)です。
予約制になりますので、電話予約の際に「一周年イベント見た」とお伝え下さいm(__)m

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【南風鍼灸院】
◇住所:福岡市博多区美野島2丁目26-12
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まぜはりサポーター

2015年07月31日

月末はレセプトを・・・

月に一度の・・・

本文は詳細にあります

みなさんおはようございます♪
今月は少し遅くなりましたが、毎月恒例の何て言葉で検索して南風鍼灸院を調べたかランキングを書きますね!
きっとみなさんも楽しみにしてるはず (笑)

南風鍼灸院・・・やはりお店の名前では一番調べますよね。

鍼灸 福岡美野島・・・美野島近郊の方が鍼灸院を探していたと思うんですが、鍼灸+場所で調べられると嬉しいですね。

お灸 妊婦 博多区・・・妊婦さんは安産のお灸や逆子のお灸など、大変効果がありますよ。

福岡 博多 鍼・・・博多ではたくさんの鍼灸院がある中で調べてもらえて大変嬉しいです。

みなみ風鍼灸院・・・なぜ「みなみ」だけ平仮名なんでしょう。

美容針 博多・・・最近は美容針をやられてる鍼灸院もだいぶ増えてきましたが、当院での手技は他の治療院とは少し違います。是非、一度体験していただきたいです。

鍼灸師 本田龍一・・・僕の先輩の名前です。神奈川県で鍼灸院をやられています。

南風 みのしま・・・「みのしま」っていう漢字も二通り書き方ありますから、わからなかったりしますよね。

博多 鍼・・・他にもたくさんあったと思いますが、その中からこのキーワードで検索されて大変嬉しいです。

ワールドグラフ 取材受けました・・・プロレスラーの藤波さんが来られた時のブログの記事からでしょうね。

田口麗人 巨人・・・昨年のドラフトで巨人から3位指名を受けた選手ですね。ブログには以前登場しましたが、調べてヒットするなんて驚きです。

豆腐パスター 咳止め・・・咳止めはレンコン湯ですね。やり方はホームページを見てください。豆腐パスターは解熱時に使います。

博多 鍼灸院 花粉症・・・花粉症の時期ですからね。もちろん鍼灸院で花粉症も治療出来ますよ。

花粉症 針治療 博多区・・・当院でも花粉症治療を行っていますので、ひどくなる前に治療していきましょう。

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南風鍼灸院は3月15日で一周年となります。

今回は、みなさまに感謝の気持ちを込めまして、更には南風鍼灸院をまた新たな方にも知って頂きたくイベントを開催したいと思います!!!

内容は・・・
一般鍼灸施術(通常3500円)を1500円
美容鍼のヘッド+フェイス(通常2000円)を300円
美容鍼のフェイスのみ(通常1500円)を100円
養生灸(通常3500円)を1500円

一番最後の養生灸とは、鍼灸医学の真髄ともいわゆる未病治療のためのお灸です。

期間は3月10日(月)~3月22日(土)です。
予約制になりますので、電話予約の際に「一周年イベント見た」とお伝え下さいm(__)m

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【南風鍼灸院】
◇住所:福岡市博多区美野島2丁目26-12
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まぜはりサポーター

2015年07月31日

白砂糖は麻薬?3

白砂糖について3・・・

本文は詳細にあります

みなさん、おはようございます♪
まだまだ、白砂糖は麻薬???
って話の続きを書きますよ!
ついてきて下さいね!

白砂糖は、血中に取り込まれるのがとても速く、血糖値が急激に上昇します。
そのため、インスリンが大量に分泌され、低血糖を引き起こしやすくなります。
低血糖が続くと、今度は血糖値を上昇させようとして、アドレナリンが放出されます。
アドレナリンは神経伝達物質の一つで、興奮した時に大量に血液中に放出されるホルモンです。
アドレナリンが出すぎると、思考力が減退し、集中力がなくなり、短気でキレやすくなります。

だから最近の若者は集中力がなく、キレやすいんですね・・・

甘いものは、肉体的に必要でなくても、精神的な栄養にはなります。
白砂糖を摂取すると、脳の神経伝達物質であるドーパミンが大量に分泌されます。
血糖が急激に増えると、脳の中でセロトニンという快楽物質が合成されます。
甘いものを食べると脳はリラックスしてα波状態になり、
脳下垂体からβ-エンドルフィンという神経伝達物質が放出され、
強い鎮痛作用と多幸感をもたらすと考えられています。
甘味料を利用する場合は、蜂蜜、黒砂糖、甜菜糖、玄米水飴、
メープル・シロップ、アガヴェ・シロップを少量使うようにしましょう。

甘いものが食べたくなるのは、塩不足が原因です。
塩不足は、肝臓がブドウ糖を作る能力を下げます。
血糖値が下がるので、疲れやすくなるのです。

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2015年07月31日

白砂糖は麻薬2

白砂糖について2・・・

本文は詳細にあります

おはようございます♪
前回の白砂糖のお話の続きを書きますね!
って言っても前回からだいぶ開きましたので、忘れた方は前回の記事を見返して下さいな。

写真はこれらの飲み物に白砂糖がいくつ含まれているかを表しています。
見てわかるように500mlの飲料に沢山の白砂糖が使われていますね。
みなさん知っていましたか?

前回の白砂糖は麻薬!!!???
っていうお話は、白砂糖は常用性があって、段々摂取するうちに、甘みが足りなく感じもっと欲しくなります。
そういう観点から白砂糖は麻薬と同じって言われちゃってます。
言わば、一種の中毒ですよね。

また、白砂糖には体内に入れば入るほど骨に蓄えられたカルシウムを奪っていく性質があるので、摂取過多によってカルシウム不足によるダメージを受ける危険性もあります。

まず、骨や歯が弱くなることはもちろん、カルシウムによって弾力性が保たれる血管も弱くなります。
実際、コーラを飲んだら、歯に違和感を覚え、きっと歯が少しづつ溶けていたんでしょうね。
炭酸飲料を好んでずっと飲んでいる人の歯はボロボロだって聞いたことがあります。

まだまだ書く事はありそうですので、続きは次回書きます!!!!

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