博多区 美野島 鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島にある南風鍼灸院での鍼灸治療は症状が出てる人はもちろん、
症状が出てない人も行なってもらえる予防治療です。

当院について

まぜ日記

2019年01月30日

腰痛などの腰が痛い時はふくらはぎを緩めて

みなさん、おはようございます♪

 

寒くなってぎっくり腰まではいかないけど、腰が痛いよって方もいるのではないでしょうか??

 

 

そんな時に是非実践して欲しいのがふくらはぎなどのアキレス腱を緩めるということです。

これはなぜかと言いますと、ふくらはぎ~太もも裏から腰にかけてツボの流れが繋がっています。

 

そのため僕らは腰痛施術の場合は腰だけでなくふくらはぎやアキレス腱もしっかり緩めるようにしています。

 

アキレス腱が硬いと腰痛になりやすいのです。

 

ですので、みなさんも自宅でストレッチなどをしてふくらはぎやアキレス腱をしっかり緩めるようにしましょう!!

 


○商店街deお見合い開催決定○
4月20日(土)10時半受付開始
・対象年齢25歳~40歳くらい
・募集人数男女10名ずつ
・参加費3000円
・お問い合わせは南風鍼灸院

当院の美容鍼は福岡で一番安く設定されております。
美容鍼Aコース・・・顔のみ(20分)→1500円
美容鍼Bコース・・・顔+頭(30分)→2000円
美容鍼Cコース・・・全身+顔(75分)→4000円
美容鍼Dコース・・・顔ガッツリ(60分)→3500円

美野島商店街の中に移転しておりますので、お間違いないようお気をつけ下さい(*^^*)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
南風鍼灸院
http://maze-acupuncture.com/
住所:福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-31-1
TEL:092-292-1771
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年01月29日

体幹強化のためドラゴンフラッグ腹筋

みなさん、おはようございます♪

 

昨日のブログでボチボチ痩せるためにランニングを再開したと書きましたが、腹筋も行っております。

 

以前、高知の時のダイエットの師匠に教えてもらったドラゴンフラッグ腹筋を取り入れています。

 

かなりきついですが、腹筋に効いてるのは良くわかります!!

 

出来る事からコツコツと身の丈にあったことからやっていきます!!

 

 


○商店街deお見合い開催決定○
4月20日(土)10時半受付開始
・対象年齢25歳~40歳くらい
・募集人数男女10名ずつ
・参加費3000円
・お問い合わせは南風鍼灸院

当院の美容鍼は福岡で一番安く設定されております。
美容鍼Aコース・・・顔のみ(20分)→1500円
美容鍼Bコース・・・顔+頭(30分)→2000円
美容鍼Cコース・・・全身+顔(75分)→4000円
美容鍼Dコース・・・顔ガッツリ(60分)→3500円

美野島商店街の中に移転しておりますので、お間違いないようお気をつけ下さい(*^^*)

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2019年01月28日

ランニング再開しました。

昨年、ここで頑張ってるアピールしましたランニングですが、7月からずっとサボってました。

 

そうしますとブクブク成長して約10kgも太ってしまいました。

 

そこで、今年に入りランニング再開です。

 

何kg痩せますやどれくらい走りますって書いても院長の性格上続かないと思うので、ボチボチ健康な身体を手に入れるために再スタートしただけご報告させて下さい。

 

もう無理なことはしません!!

 

気長に頑張っていきますので、見守って下さい♪

 

 


○商店街deお見合い開催決定○
4月20日(土)10時半受付開始
・対象年齢25歳~40歳くらい
・募集人数男女10名ずつ
・参加費3000円
・お問い合わせは南風鍼灸院

当院の美容鍼は福岡で一番安く設定されております。
美容鍼Aコース・・・顔のみ(20分)→1500円
美容鍼Bコース・・・顔+頭(30分)→2000円
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美野島商店街の中に移転しておりますので、お間違いないようお気をつけ下さい(*^^*)

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2019年01月22日

紅茶(レモンティー)がインフルエンザの感染を防ぐ??

昨日、見たニュースですが紅茶を飲むとインフルエンザウィルスのトゲトゲがなくなり感染力が落ちるそうです。

 

紅茶はミルクティーでは効果がなくレモンティーがいいようです。砂糖は入れても問題ないようです。

 

これは予防でなく感染している人が飲むと他人に移す力が弱まるようです。

 

インフルエンザに感染した際は紅茶を飲んで、別の人に移さないようにしましょう!!

 

 


○商店街deお見合い開催決定○
4月20日(土)10時半受付開始
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2019年01月22日

寒い冬は特に急性腰痛(ぎっくり腰)に気を付けて!!

みなさん、おはようございます♪

 

暖冬暖冬言われてもやはり寒いですね。いかがお過ごしでしょうか??

 

今日はそんな寒さに関するお話です。

 

寒くなるとぎっくり腰の患者さんが急に増えます。

 

それは寒さによって筋肉が硬くなり、硬くなった筋肉をいつものように動かしてしまうと痛めてしまうからです。

 

ですので、腰にホッカイロを貼るのも効果的だと言えます。

 

ただ、こちらはあくまでも予防で痛めてしまった人が行っても治るというものではありませんので、ご注意下さい。

 

痛めてしまった際は無理をせずに当院にお任せ下さい!!

 

まだまだ春になるまで寒い日が続くとおもいますが、みんなで注意していきましょう!!

 

 


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博多区美野島にある整体・鍼灸院「南風」では、お役立ち情報をブログで発信しております

博多区美野島の南風鍼灸院では、院長によるブログを随時更新中です。当院の最新情報はもとより、院長の近況報告も交えたエピソードや、お体のお悩み改善に役立つ食事療法などのお役立ち情報も発信しております。
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