夜に肝に血が戻らないのも原因

血が足りない、血が滞っているのも原因である。

基本的に頭寒足熱にならないと眠れない。

早朝覚醒になるのは腎が原因。

本来、動物は細切れ睡眠は大丈夫なので、安心して下さい。

基本的に不眠にボケはありません！！

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