博多区 美野島 鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島にある南風鍼灸院での鍼灸治療は症状が出てる人はもちろん、
症状が出てない人も行なってもらえる予防治療です。

当院について

まぜ日記

2016年01月08日

高血圧に味噌汁??

おはようございます♪

高血圧に減塩ですよね??

 

実はいい塩は摂取した方が良かったりします。

血圧を上げるのは、あまり良くないお塩なのです。

 

味噌、ゴボウ、かつお節はレニンの分泌をストップさせ高血圧予防に効果あり。

夜に納豆を食べるのも腎を養われますからいいですよ。

踵(足首)は腎の支配なので、つま先を上げたり、足首を回すのも下げるのに効果あり。

血管を柔らかく丈夫にするのはビタミンCの摂取が大切。

腹式呼吸も下げる効果あり。

 

塩分・・・腎臓そのものをダメにする

糖分・・・腎臓の血管をダメにする。

 

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当院は、日曜日や祝日など時間外も診療いたしますのでお気軽にお問い合わせ下さい(●^o^●)

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南風鍼灸院
http://maze-acupuncture.com/
住所:福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-12
TEL:092-292-1771
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